Sobre Mim

Felicitadora – Coach - Mentora

Em 2010 houve um ponto de viragem no meu percurso profissional. Todas as competências adquiridas até então foram analisadas e os meus propósitos e significado de vida ganharam um sentido ainda mais forte e diferente. Em cada dia do meu trabalho tenho um único objetivo: contribuir para a felicidade (bem-estar subjetivo) das pessoas.

Criei a “Felicitator of Change” durante o Executivo de Psicologia Positiva Aplicada (EMAPP) – em Portugal, e atualmente realizo «Conversas Felicitadoras» e outros Programas.

Foco-me especialmente na aplicação de metodologias cientificamente comprovadas. O meu principal interesse é que o cliente consiga alcançar os propósitos/objetivos a que se propõe e possa usar o seu tempo de forma consciente e prazerosa. Sou uma «Facilitadora da Felicidade» que recorre ao seu extenso Know-How de Líder-Coach no mundo empresarial, alargando-o a todas as pessoas interessadas no seu desenvolvimento pessoal e profissional. E isso encanta-me!

Felicitator Of Change

Certificações e Formações

  • Psicologia Positiva Coaching – “Mestrado Executivo de Psicologia Positiva Aplicada”, Universidade de Lisboa”;
  • PAGE Pós-graduação – Programa Avançado de Gestão para Executivos, Universidade Católica Portuguesa.
  • “Coaching for Happiness and Emotional Balance”; “Coaching for Psychological Capital”; “Coaching for Time Satisfaction”, com a Dra. Ilona Boniwell, Presidente da Positran e Speaker prestigiada na área da Psicologia Positiva.
  • “Inquérito Apreciativo e Orientação para as Soluções: Práticas para a Criação de Futuros Positivos”
  • “Liderança Positiva e Empática” – ISCSP – Universidade de Lisboa.
  • Team Coaching Foundations Programme with Prof. David Clutterbuck – EMCC Portugal
  • PTV-OTV: Psioterapia Trajetória de Vida e Oficina Trajetória de Vida. Curso Básico e Avançado em Agente Ativo da Felicidade –  Incluídas informações teóricas e práticas, baseadas na Psicologia Positiva e  relaxameno leve e médio – Hipnose. Professor Doutor Mário P. Simões, Dra. Marisa Oliveira, Professor Doutor José Ribeiro;
  • «Liderança da Academia da Força Aérea», Universidade de Lisboa;
  • Mindfulness – Professora Anne-Sophie  Dubanton – Re-Unir;
  • Formação Profissional em Hipnoterapia, certificação pela Hypnos Portugal – Dr. Mário Rui Santos;
  • Certificação Internacional: Master e Trainer em PNL-Programação Neurolinguística – INPNL;
  • «Formação Avançada na área de Capacitação dos Profissionais de Saúde para a Gestão da Esperança», Instituto de Ciências da Saúde da Universidade Católica Portuguesa;
  • Introdução à Meditação – Professor Luís Carvalho;
  • Coach Professional – “Certified Professional Practitioner Coach” no I.S.P.C.   International School of Professional Coaching;
  • “Liderança de Equipas”, Centro CRECI Training Institute  Consultancy ;
  • «Comunicação», Universidade Católica Portuguesa;
  • TAP-SubTerritory Performance – Academia AstraZeneca – Bruxelas;
  • “DISC- Estilos de Comportamentos e de Comunicação”, LifeDiscovers;
  •  “Gestão de Conflitos”, Tracy Internacional.
Rosa Lima Felicitator of Change

A minha experiência

O meu otimismo e as minhas forças de carácter sempre me impulsionaram a querer vencer e a abraçar as oportunidades que se me apresentavam. Com uma carreira de 34 anos em empresas multinacionais, desenvolvi competências de gestão e liderança de equipas.

Durante catorze anos, desempenhei a função de “First Line Sales Manager”, na qual liderei mais de 80 colaboradores, equipas de alto desempenho, que alcançaram excelentes resultados, fruto das suas potencialidades, atitudes e trabalho desenvolvido em conjunto. Obtive experiência consolidada nas seguintes áreas: Gestão do negócio | Gestão das equipas | Gestão de Clientes | Mentoring na Educação. Colaborei em projetos voluntários na educação.

Hoje e no futuro o meu sentido de vida passa por “Partilhar conhecimento e contribuir para o florescimento e bem-estar de cada pessoa”.

RESUMO NO TEMPO

PROJETOS EM QUE PARTICIPEI

Redução do Abandono Escolar

Redução do Abandono Escolar

Co-Facilitadora e Formadora no Projetos Redução do Abandono Escolar e Inserção de Jovens na Vida Ativa. Fazendo uso de uma metodologia de intervenção, através de recursos motivacionais e de liderança utilizados no mundo empresarial, o meu trabalho teve como objetivos:

  • Contribuir para a redução do abandono escolar em Portugal;
  • Motivar jovens em risco a permanecer nas escolas;
  • Intervir no desenvolvimento pessoal e social dos jovens;
  • Apelar à intervenção na comunidade de quadros seniores;
  • Reforçar a solidariedade entre gerações, contribuindo na passagem de conhecimento Mentor – Jovem.

Inserção de Jovens na Vida Ativa

OBETIVOS:

  • Integrar População Sénior (ativos, desempregados e reformados) com experiência, competência e energia para contribuir para a sociedade;
  • Facilitar as opções de carreira ou mesmo a definição de um projeto de criação de autoemprego usufruindo da rede de contatos dos mentores;
  • Estimular a criatividade dos jovens, apadrinhando os seus projetos, através da inserção no mercado de trabalho ou da criação do seu próprio negócio.
Inserção de Jovens na Vida Activa

PALESTRAS REALIZADAS

  • IX Jornadas Profissionais, no âmbito de “Dia do Emprego”, na Escola Profissional de Penafirme: “Estratégias para o Mercado de Trabalho” – Comunicação; Lima, R. (2018);
  • XII FÓRUM “Multidisciplinariedade na Fibromialgia e na Síndrome de Fadiga Crónica”: “Como Cultivar Emoções Positivas” – Comunicação; Lima, R. (2016);
  • Felicidade Pública-Helena Águeda Marujo & Luís Miguel Neto & EQUIPA, no âmbito de “Noite Europeia dos Investigadores”: “Promoção do bem-estar psicológico dos cuidadores informais em doenças crónicas” – Estudo de caso; Lima, R. (2014), Instituto Superior de Ciências Sociais e Políticas da Universidade de Lisboa;
  • X Congresso Nacional, da SPEM, 7 Dezembro de 2013: “Tratar a Esclerose Múltipla – que caminhos?
    Comunicação apresentada no Contributo da Psicologia Positiva para o Indivíduo com Doença Crónica – Cultivar o Otimismo – Rosa Lima;
  • Apresentação final na Escola Secundária Seomara da Costa Primo, na Amadora, do Projeto “Inserção dos Jovens na Vida Ativa”;
  • Apresentação final na Escola Secundária Virgílio Ferreira, em Lisboa, do Projeto “Redução do Abandono Escolar uma Meta a Prosseguir”.

WORKSHOPS REALIZADOS

  • Gerir Emoções para Ser + Feliz – 2018
  • Felicidade e Inteligência Emocional – 2017
  • Tempo de Cultivar Emoções Positivas – 2016
  • Lidar com a Preocupação, Cultivar o Otimismo – 2015

PROGRAMAS REALIZADOS

  • Lima, Rosa; Cardoso, Helena; Torres, Maria do Rosário; (2014) – Viver mais Positivamente: Projecto envolvendo Pacientes com Esclerose Múltipla e Cuidadores Informais, Fundação Cafés Delta;
  • Viver mais Positivamente: Programa de oito semanas, Fundação Cafés Delta.

Contactei a Rosa Lima numa altura em que tinha muitas dúvidas acerca do meu futuro profissional. Começámos então a trabalhar nos meus projectos, esperanças e dificuldades e rapidamente me apercebi que seria um trabalho transversal, que seria impossível focarmo-nos apenas na minha vida profissional se não nos debruçássemos também sobre a minha vida pessoal e a minha personalidade. Mais rapidamente ainda, aquilo que sempre me pareceram sonhos inalcançáveis, passaram a planos exequíveis que hoje tenho o orgulho e o prazer de estar a desenvolver. A Rosa ensinou-me a investir e a acreditar em mim. Ensinou-me a importância e o peso das palavras que usamos connosco e com os outros. Ajudou-me a desenvolver disciplina. E levou-me à descoberta e à posterior desconstrução de conceitos que tinha como verdades inerentes à minha pessoa e que, de certo modo, me travavam de alcançar aquilo para que todos estamos construídos: a felicidade e realização pessoal.

Há poucas pessoas com esta capacidade de escutar, analisar, desafiar e emponderar que a Rosa tem. Sem dúvida que ela alavancou a próxima fase da minha vida e isso reflectiu-se em todos os planos: profissional, pessoal e social.
5 meses pelos quais estarei para sempre grata.

Sara Guia de Abreu