A Psicologia Positiva é uma nova ciência de investigação na área da psicologia, dedicada ao estudo do que há de melhor em cada indivíduo, ajudando-o a focar-se naquilo que funciona e a viver o seu melhor possível. Ela é um ramo inovador na área da Psicologia que, até então, tivera como objetivo principal estudar emoções negativas e estados mentais patológicos.
“A teoria da Psicologia Positiva (PP) é o estudo da emoção positiva, do envolvimento, do significado de vida, da realização pessoal e das boas relações” (Martin E.P. Seligman, 2011)”.